Bugün sizinle pür dikkat dinlediğim bir videoyu paylaşmak istiyorum. Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Çağatay Demir cevaplıyor;
Kilo verme psikolojisi Kilo verme sürecindeki ruh haliniz, sonucu doğrudan etkileyen en önemli faktörlerden bir tanesidir. Doğru bir ruh hali size zafere taşıyan en önemli kuraldır. Kilo vermek için çok uygun bir aday olabilirsiniz, metabolizması hızlı, yaşı genç, spor yapan biri olabilirsiniz, ama doğru bir ruh halinde değilseniz , genellikle durum hep hüsranla sonuçlanacaktır . diyor.
Ben de kendisine sonuna kadar katılıyorum. Siz de videoyu dinleyip görüşlerinizi benimle ve okurlarla paylaşabilirsiniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder