Göbek Sarkmaları İçin Sıkılaştırıcı Maske Tarifi

Yaptığımız bir diyetin ardından ya da doğum sonrası özellikle bayanlar göbek sarkması problemini çoğu kişi maalesef yaşıyor. Şimdi ben en yakın arkadaşım için araştırıp hazırladığım reçeteyi sizinle paylaşacağım. arakadaşım 26 yaşında 2 çocuk dünyaya getirmişti. Fakat hamilelik sonrasında kilo alım ve verimleriyle birlikte göbegi sarkmış ve sarkan alanda yağ toplanmıştı. Bu kötü görüntüden kurtulmak için ise aşağıdaki karımı denedik.

Bugün size piyasada oldukça yüksek fiyatlara satılan sıkılaştırıcı kremlerin bir benzerinin ev yapımı versiyonunun tarifini vereceğim. Bu tarif ile kısa zamanda özellikle göbek bölgenizdeki sarkmalardan kurtulacaksınız.

Göbek Sarkmaları İçin Toparlayıcı Maske Tarifi Malzemeleri:

• 1 Çay bardağı kadar doğal kil
• 5 Tatlı kaşığı kadar ardıç yağı
• 1 yemek kaşığı buğday filizi yağı

Göbek Sarkmaları İçin Toparlayıcı Maske Tarifi Hazırlanışı:

• Tüm malzemeleri bir kabın içine koyup üzerine yavaş yavaş su ekleyiniz
• Krem kıvamına gelene kadar karıştırınız.
• Hazırlanan bu kremi sorunlu bölgeye sürünüz
• Üzerini streç film ile kaplayınız
• Yaklaşık 30 dakika bekleyin
• Ardından bölgeyi su ile temizleyiniz.
• Haftada 3 kez uygulayabilirsiniz.

Haydi o zaman göbekleri sıkılaştırıyoruz! :)

Diyette Kepekli Ekmek Etkisi!

Şekerler,

Bugün diyetlerin olmazsa olmazı kepekli ekmeğin faydalarını sayacağım size. Bu faydaları okuyunca diyette olmasanız da normal/beyaz ekmek yemeyeceksiniz.

Diyettekiler Neden Kepekli Ekmek Yemeli?

-Kepekli ekmek, çiğneme müddetini uzatır.

- Tükürük salgısını da arttırdığı için fazla gıda alımını önler.

- Midede fazla kalacağı için çabuk acıktırmaz.

- Bağırsaktaki geçişleri ise hızlandırır.

- Kabızlığa faydası olur.

- Kepek suda çözülmez.

- Gıdalar içerisinde karbonhidrat ve yağlı maddelerin emilmesine kısmen mani olur.

- Kan şekeri ve kan yağları üzerine müsbet tesir yapar.

- Kepek ve posalı gıdalar sindirim sisteminde kanserin meydana gelmesini azaltır.

- Kepekteki fitik asit, kalsiyum, demir ve çinko elementlerinin fazla emilmesini azaltır.

- Kepekli un mayalanırsa, bu zararlı etkisi kaybolur.

- Bol kepekli ekmeklerin kalori değeri azalmakta, buna karşılık vitamin ve protein değeri artmaktadır. Bu sebeple şişmanlığı önlemektedir.

- Gıdalar içerisinde karbonhidrat ve yağların emilmesine kısmen mani olur.