Diyet Yemek Tarifleri: Sebzeli Omlet

Sabah kalktınız ve diyette olduğunuzu hatırladınız... Birden mutsuz mu oldunuz yoksa?

Sizin için güne güzel ve lezzetli başlangıç yapabileceğiniz diyet kahvaltı alternatifleri hazırladım. Üstelik bunu sadece kendiniz için değil, sevdikleriniz için de yapabilirsiniz. Çok lezzetli çok pratik bu tarif diyetteyken sizin kurtarıcı besininiz olacak. O halde haydi tarife bir bakalım...

Sebzeli omlet tarifi malzemeler:

• 1 adet havuç
• 1 adet kabak
• 3-4 yaprak ıspanak
• 3 adet yumurta
• 2–3 dal roka

Sebzeli omlet tarifi hazırlanışı:

• Kabak, ıspanak ve havucu küçük küçük doğrayın.
• 3 yumurtayı da ayrı bir kasede çırpın.
• Yumurtalara doğramış kabak, ıspanak ve havucu ekleyin.
• Hepsini teflon bir tavaya döküp pişirin.
• Roka yapraklarıyla süsleyin.

Yumurta ve malzeme mıktarını yiyecek kişilere göre hazırlayabilirsiniz. Verdiğim tarif 2 kişinin rahatlıkla doyabileceği büyüklükte oluyor.

Afiyet olsun!